Basiskurs Positive Psychologie

Der Basiskurs Positive Psychologie vermittelt fundiertes Wissen und praxisnahe Methoden für ein gelingendes Leben und Arbeiten. Auf Basis aktueller Forschung lernen Sie, wie Wohlbefinden, Resilienz und positive Entwicklung gezielt gefördert werden können – bei sich selbst, in Teams und in Organisationen.

Die Positive Psychologie richtet den Blick auf das, was Menschen stärkt: auf Ressourcen, Stärken, Sinn, Beziehungen und positive Emotionen.

Im Basistraining verbinden wir:

• wissenschaftliche Grundlagen

• praktische Interventionen

• persönliche Reflexion

• konkrete Anwendung im eigenen Alltag und Beruf

Ziel ist es, von der reinen Anwendung einzelner Tools zu einer nachhaltigen Haltung zu gelangen.

Das Curriculum umfasst 11 Ausbildungstage und verbindet Theorie mit Praxis.

Sie lernen:

• zentrale Modelle und Konzepte der Positiven Psychologie

• wirksame Methoden für Coaching, Beratung, Bildung und Führung

• Interventionen zur Stärkung von Wohlbefinden und Resilienz

• neurobiologische Grundlagen von Emotionen und Motivation

• Wege zur Entwicklung von Sinn, Selbstwirksamkeit und Zielklarheit

Abschluss des Lehrgangs ist ein eigenes Praxisprojekt mit Präsentation – damit der Transfer ins reale Handlungsfeld gelingt.

Modul I

• Einführung in die Positive Psychologie

• Positive Interventionen

• Neurobiologie des Wohlbefindens

• Diagnostische Grundlagen

Modul II

• Positive Emotionen

• Resilienz und Gehirn

• Tugenden und Charakterstärken

• Positive Beziehungen und Kommunikation

Modul III

• Sinn und Selbstwirksamkeit

• Achtsamkeit

• Motivation und Zielerreichung

• Anwendungsfelder der Positiven Psychologie

• Projektpräsentationen

Für alle, die mit Menschen arbeiten oder sich persönlich weiterentwickeln möchten:

Lehrende, Trainer:innen, Coaches, Berater:innen, Psycholog:innen, Therapeut:innen, Führungskräfte, Mitarbeitende in sozialen und öffentlichen Einrichtungen – sowie alle Interessierten.

Unsere Ausbildungen sind durch den Deutschsprachigen Dachverband für Positive Psychologie e.V. (DACH-PP) zertifiziert. Das steht für geprüfte fachliche und didaktische Qualität – anerkannt im gesamten deutschsprachigen Raum.

Bertram Strolz – Gründer der Akademie für Positive Psychologie, Psychotherapeut, Mastertrainer in Positiver Psychologie
Jutta Waltl – Psychotherapeutin, Organisationsentwicklerin, Trainerin in Positiver Psychologie

Ergänzend unterrichten Gastdozent:innen aus unterschiedlichen Fachbereichen.

Hinweis: Der Basiskurs Positive Psychologie im Herbst 2026 in Vorarlberg ist bereits ausgebucht. Sie können sich aber auf der Warteliste eintragen lassen. Sollte ein Platz frei werden, kontaktieren wir Sie gerne. Die Details finden Sie hier.

Termine: Modul I: 01.–03.10.2026 , Modul II: 22.–24.10.2026, Modul III: 26.–29.11.2026