Was passiert eigentlich in unserem Gehirn, wenn wir einmal nichts tun? Überraschend viel! Gerade in den stillen Momenten verarbeitet unser Gehirn Erlebnisse, entwickelt neue Ideen und stärkt unser Wohlbefinden. Warum bewusste Pausen so wertvoll sind und was die Positive Psychologie dazu sagt, erfährst du in diesem Beitrag.
Im Rahmen eines ersten Alumni-Abends am GesundheitsCampus Bludenz wurde sichtbar, wie Gesundheit im Zusammenspiel von Körper, Psyche und Umfeld gedacht werden kann. Ein Einblick in ein Konzept, das Vernetzung, Prävention und Zusammenarbeit verbindet. Mehr dazu im Beitrag.
Die Akademie für Positive Psychologie und die psychotherapeutische Praxis von Bertram Stolz sind ab sofort Teil des GesundheitsCampus Bludenz. Ein Schritt, der neue Möglichkeiten für Vernetzung, Austausch und gemeinsame Angebote rund um ganzheitliche Gesundheit eröffnet.