Positive Psychologie · 03. Mai 2026

Die Self-Determination Theory zeigt, dass Motivation und Wohlbefinden nicht beliebig entstehen, sondern an drei grundlegende Bedürfnisse gebunden sind: Autonomie, Kompetenz und soziale Eingebundenheit. Werden diese im Alltag nicht erfüllt, verlieren Impulse an Wirkung und Entwicklung bleibt oberflächlich. Der Beitrag beleuchtet, warum genau diese Bedingungen entscheidend sind.